Coaching de Vie

Développement personnel et réorientation professionnelle

Vous vous questionnez sur vos fonctionnements ou souhaitez apporter des changements dans votre vie
Le coaching de vie vous accompagnera vers les objectifs que vous vous fixerez

Coaching professionnel

Que vous soyez cadre ou salarié, les défis professionnels ne manquent pas. Vous avez besoin de trouver votre place, de mieux gérer le stress, ou vos émotions. Le coaching professionnel vous accompagne pour trouver vos propres outils et faire l’acquisition de nouvelles compétences sociales.

Nous vous accompagnons vers une meilleure communication.

Coaching en pleine nature

Le Walk and Talk, une méthode bénéfique et reconnue.

Nous la proposons à ceux qui souhaitent profiter de parler au contact de la nature

Le plus important

S’écouter, écouter celles et ceux qui comptent, trouver sa voie, travailler sur l’estime de soi, croire en soi, autant d’ingrédients du bonheur que nous vous aidons à cultiver

Nous sommes coachs professionnels pour particuliers et entreprises. Le développement personnel, la réorientation professionnelle et le soutien au changement sont quelques thèmes pour lesquels nous vous accompagnons.

Nous sommes actifs dans le canton de Neuchâtel et alentours.

Nous vous accueillons en cabinet ou nous déplaçons à votre domicile. Notre concept particulier nous emmène aussi en extérieur pour des coaching en marchant. En effet, nous avons plusieurs années d’expérience dans la pratique du Walk and Talk.

Le coaching en marchant en pleine nature vous interpelle ? Alors rendez-vous au menu Walk’in

Bienvenue à vous

Claire et Michael

Pourquoi débuter un coaching

Le développement personnel est le travail de toute une vie. L’évolution au travers des années nous pousse à ajuster notre propre personne à nos nouveaux besoins, nos envies et nos motivations.

Notre environnement, lui aussi, évolue, se transforme. En nous ajustant, nous trouvons une nouvelle harmonie, de la stabilité et faisons ainsi de notre environnement une place où nous aimons être.

Nous sommes également à la recherche de ces petits détails qui nous permettent de nous aimer, d’avoir de l’estime pour nous-mêmes. L’accompagnement que nous proposons favorise la prise de conscience et l’intégration de tout ce qu’il y a de positif en nous.

Le coaching de vie vous apporte le soutien nécessaire pour trouver les clés dans ce travail. Le coach de vie est là pour vous accompagner afin que vous puissiez avancer en toute intégrité vers le changement souhaité.

de l’intérêt pour un coaching ?

 Walk and talk, c’est quoi ?

Walk’in Coaching

L’influence de notre environnement sur notre humeur et notre santé n’est plus à démontrer. La présence de verdure et de nature a un effet positif sur l’humeur. Si dans une phase de déprime, certains préfèrent parfois rester chez eux, marcher dans la nature est un excellent moyen de se remonter le moral.

La marche en forêt permet de réduire la fréquence cardiaque à l’opposé de la marche en milieu urbain.
L’oxygénation est optimisée et permet un fonctionnement amélioré des fonctions cognitives.

Le Walk and Talk est magique ! Les pensées viennent en marchant. Les langues se délient et l’échange s’en trouve enrichi. L’exercice physique, même modéré, permet d’activer la création d’hormones bénéfiques à notre fonctionnement physique et psychique. Les barrières mentales se réduisent lorsque l’on se promène sur un sentier, la parole vient plus naturellement et permet de créer des liens de pensées inhabituels. Notre être se libère.

Ces quelques points vous aideront peut-être à comprendre pourquoi ce concept est si bénéfique pour les personnes que nous accompagnons. Nous appuyer sur les bienfaits cumulés de la marche et d’un environnement naturel permet un travail personnel intense et ressourçant. Et si vous veniez l’essayer ?

 

Coaching de vie

Notre philosophie

Chaque personne est l’acteur principal de sa propre vie. Notre rôle de coachs professionnels fait de nous les garants des processus qui mèneront à la découverte de vos nouvelles idées. Nous agissons pour mettre vos propres ressources et vos talents en avant. Le respect de vos valeurs est indispensable pour réussir ce qui est entrepris. La capacité à y arriver est en vous.

Nous aimons créer des liens de qualité et de confiance par notre présence bienveillante, notre écoute et nos méthodes de questionnement. Et avant tout, nous mettons de l’importance à l’accueil inconditionnel, l’accueil de la personne telle qu’elle est.

Notre objectif: que vous atteigniez les vôtres

L’équipe

Qui sommes-nous ?

Votre coach

Claire

J’ai évolué dans un monde centré sur l’humain et sur son développement. J’ai été sensibilisée sur les besoins de chaque individu. L’entier de mon parcours scolaire s’est fait dans le cadre des écoles Waldorf Steiner de Neuchâtel et Berne. J’ai eu la chance d’y faire l’acquisition de nombreuses connaissances humaines. J’’y ai développé des schémas de pensées qui sortent des processus habituels, me donnant aujourd’hui une grande force dans l’approche du coaching.

 

A la suite de cela, j’ai réalisé deux formations supérieures. La première, comme éducatrice de la petite enfance, puis ensuite celle d’éducatrice sociale et tant l’une que l’autre m’ont donné de nombreux outils de suivi et d’accompagnement. Finalement, J’ai réalisé la formation de coach professionnelle ECDPro afin de maitriser les méthodes d’accompagnement en coaching de vie. Mes expériences de travail sont en relation avec mes formations ; de la crèche au jardins d’enfants, puis dans le suivi d’adolescents en placement, ainsi que dans le suivi de personnes adultes avec handicap mental. Aujourd’hui, j’exerce encore dans une institution accompagnant des personnes avec spectre autistique, Asperger et/ou Haut Potentiel. Je les suis dans leur vie quotidienne avec pour objectif l’inclusion sociale et professionnelle dans le premier marché du travail.

 

Michael et moi avons également réalisé quelque chose d’un peu fou dans notre vie. Un tour du monde de 3ans, en famille. 33 pays, 5 continents de 2014 à 2017 !

Votre coach

Michael

J’ai suivi un parcours scolaire tout à fait neuchâtelois, lors d’un cursus standard en école publique. Ma première formation, je l’ai faite dans la construction, un CFC de menuisier. Ensuite, J’ai passé quelques années dans le domaine du bois, touchant la charpente et les maisons en ossature bois. Ma première expérience dans le social se fait dans le domaine des toxicodépendances où j’ai fait l’acquisition de mes premiers outils dans l’accompagnement de personnes. Je suis ensuite retourné dans le domaine de la construction pour y faire une formation supérieure. J’ai expérimenté la planification de chantier, la gestion d’équipes ainsi que la gestion d’entreprise. A ce jour, je continue d’exercer dans le domaine de la construction.

 

Autodidacte dans beaucoup de domaines, je réalise la même formation que Claire chez ECDPro pour obtenir les outils de coaching afin de garantir un suivi de qualité.

 

Claire et moi avons également réalisé quelque chose d’un peu fou dans notre vie. Un tour du monde de 3ans, en famille. 33 pays, 5 continents de 2014 à 2017 !

 

Où souhaitez-vous vous exprimer ?

Possibles itinéraires

Forêt de Peseux

Neuchâtel
Crêt-du-parc

La Pointe du Grain

Gorges de l’Areuse

Itinéraire

Forêt De Peseux

Cette marche qui se déroule entièrement en forêt offre la possibilité de se laisser distraire par la vie sauvage (oiseaux, biches). Ces occasions permettent d’apporter des belles énergies dans le coaching, dans une douce euphorie.

Difficulté de marche: Facile

Condition physique exigée : Légère

Itinéraire

Neuchâtel / Crêt-du-parc

Marche variée sur des chemins en partie asphaltés et en partie de type “chemin blanc”. Majoritairement sous une voute d’arbre, au sein de la forêt de Maujobia, les sentiers offrent de belles ouvertures sur le lac de Neuchâtel. Un parcours idéal pour évoluer en toute sécurité dans une ambiance “cocon”.

Difficulté de marche: Facile

Condition physique exigée : Légère

Itinéraire

La Pointe du Grain

Une balade au bord du lac de Neuchâtel. Sur un chemin asphalté et le long de vignobles admirables. Le bruit des vagues et du vent dans les feuilles de vigne berce la marche de coaching.

 

Difficulté de marche: Facile

Condition physique exigée : Aucune

Itinéraire

Gorges de l’Areuse

Dans les gorges de l’Areuse, une balade au fil de l’eau dans un cadre idyllique, propice à la confidence.

 

Difficulté de marche: Intermédiaire

Condition physique exigée : Intermédiaire

Le blog

Actualités

Retrouvez nos actualités sur le blog Walk’in Coaching, qu’est-ce que l’accueil en coaching, les réponses à vos questions et nos pensées du moment.

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Mon ticket perso

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Cette fois-ci, je vais partager un peu de moi, Michael, et le ferai de temps à autre. Je le ferai à la manière d’un fil de pensé qui sera exposé avec des mots. Je m’essai à l’écriture instinctive.

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Prêt(e) à commencer ?

NOUS CONTACTER

Contactez nous pour en apprendre plus sur notre façon de travailler, sur nos parcours ou notre philosophie. Nous nous ferons un plaisir de vous présenter notre démarche et notre méthodologie pour vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs.

Coordonnées

2000 Neuchâtel
076 493 88 25
info@walkin-coaching.ch

 

Comment pouvons-nous vous aider ?

NOS TARIFS

Nous souhaitons également apporter notre soutien à la santé mentale que cette pandémie mets à mal. 

Pour ceux qui ressentent le besoin de chercher du soutien mais qui ne peuvent aborder un coaching à un prix habituel, nous gardons quelques places pour un suivi où votre prix sera le nôtre. 

Contactez-nous sans gêne !